পেস বোলিং প্রক্রিয়া Quiz

1. একটি দ্রুত বোলারের রান-আপের জন্য পছন্দসই দূরত্ব কি?

• 4-6 বড় পদক্ষেপ
• 10-12 বড় পদক্ষেপ
• 1-3 বড় পদক্ষেপ
• 7-10 বড় পদক্ষেপ

2. রান-আপে পদক্ষেপের সংখ্যা অপরিবর্তিত রাখার গুরুত্ব কি?

• বোলিং ক্ষতির সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে
• স্পিন বোলারদের জন্য এটি প্রয়োজনীয় নয়
• রান-আপের দৈর্ঘ্য ঠিক করতে সাহায্য করে
• মস্তিষ্ক-মাংসপেশী সংযোগ তৈরি করতে সহায়তা করে

3. একটি দ্রুত বোলার কীভাবে নিশ্চিত করবে যে তাদের সামনের পা মুক্তির সময় সোজা আছে?

• সামনে পা বাঁকানো (কার্ভ)।
• সামনে পা সোজা রাখা (সাপোর্ট)।
• সামনে পা উপরে তোলা (লিফট)।
• সামনে পা নিচে রাখা (পুট ডাউন)।

4. বোলিং কর্মে সামনের বাহুর ভূমিকা কি?

• সামনের বাহু কোট নিয়ে রান করার জন্য ব্যবহৃত হয়।
• সামনের বাহু বলটিকে থামানোর জন্য ব্যবহৃত হয়।
• সামনের বাহুর কাজ হল শরীরকে ঘুরিয়ে দেওয়া।
• সামনের বাহু ব্যাটিং করতে ব্যবহৃত হয়।

5. একটি দ্রুত বোলার কিভাবে বোলিং কর্মের সময় শক্তি উৎপন্ন করবে?

• কোণ করে লাফানো
• সামনের পা সোজা রাখা
• পেছনের পা উঠানো
• উঁচুতে লাফানো

6. দ্রুত বোলিংয়ে একটি ভাল রান-আপের গুরুত্ব কি?

• একটি রান-আপ না থাকলে নিশ্চিতভাবে বল ব্যর্থ হয়।
• একটি ভুল রান-আপ থেকে বলের গতির ক্ষতি হয়।
• একটি ভালো রান-আপ বলের গতির জন্য প্রয়োজনীয় গতি তৈরি করে।
• রান-আপের কোনো গুরুত্ব নেই ব্যাটসম্যানের বিরুদ্ধে।

7. একটি দ্রুত বোলার কীভাবে তাদের রান-আপ নিয়মিত করবে?

• গতি কমিয়ে দেওয়া।
• নিয়মিত চালিয়ে যাওয়া প্র্যাকটিস করা।
• অতিরিক্ত বিশ্রাম নেওয়া।
• রণ-আপের দূরত্ব পরিবর্তন করা।

8. দ্রুত বোলিংয়ে `শিন লিড` প্রযুক্তির উদ্দেশ্য কি?

• `জনসমক্ষে কথা বলার দক্ষতা।`
• `উচ্চতা বাড়ানোর জন্য সাহায্য করা।`
• `শিশুদের চলাচলের দিকনির্দেশনা।`
• `শরীরের ভারসাম্য রক্ষা করা।`

9. ジャンプとギャザー技術の際に、速球投手はどのようにジャンプすべきか？

• লক্ষ্যবস্তুতে সামনে ঝাঁপ দেওয়া
• উপরে ঝাঁপ দেওয়া
• এক পাশে ঝাঁপ দেওয়া
• পিছনে ঝাঁপ দেওয়া

10. ジャンプとギャザー中に、体を幅広のチャンネル内に保つ重要性は何か？

• পা এবং হাতকে দুর্বল করে দেয়।
• শরীরের ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে।
• বল ছোঁড়ার সময় সমস্যা সৃষ্টি করে।
• শরীরের সোজা লাইন এবং দক্ষ বলিং অ্যাকশনে সাহায্য করে।

11. 右手ি দ্রুৎ বোলাররাジャンプとギャザー中に কিভাবেジャンプ করবেন?

• উঁচুতে লাফ দিন এবং ডান পায়ে_land করুন।
• ডান পা থেকে লাফ দিন এবং বাম পায়ে_land করুন।
• বাম পা থেকে উঁচুতে লাফ দিন এবং বাম পায়ে_land করুন।
• বাম পা থেকে লাফ দিন এবং ডান পায়ে_land করুন।

12. বাম হাতি দ্রুৎ বোলাররাジャンプとギャザー中に কিভাবেジャンプ করবেন?

• টার্গেটের দিকে সামনে জাম্প করুন
• পিছনে জাম্প করুন
• উপরে জাম্প করুন
• এক পাশে জাম্প করুন

13. দ্রুত বোলিংয়ে উচ্চতা বেশি হওয়ার সাধারণ সমস্যা কি?

• নিচু হওয়া বল তৈরি করা
• বল দ্রুত মারতে গিয়ে লাফানো
• পূর্ণ শক্তি ব্যবহার করা
• খুব বেশি উচ্চতা নিয়ে লাফ দেয়া

14. দ্রুৎ বোলিংয়ে কোণেジャンプ করা সমস্যাটা কি?

• সামনে লাফানো সমস্যা
• উচ্চ তলে লাফানো সমস্যাটা
• পাশে লাফানো সমস্যা
• বিপরীতে লাফানো সমস্যা

15. ジャンプとギャザー中 হপিংয়ের সাধারণ সমস্যা কি?

• হপিংয়ের ফলে রান দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
• হপিংয়ের ফলে বল দ্রুত চলে যায়।
• হপিংয়ের ফলে বল করে ধীর হয়ে যায়।
• হপিংয়ের ফলে ব্যাটসম্যান আউট হয়ে যায়।

16. দ্রুত বোলিংয়েジャンプとギャザー এর উদ্দেশ্য কি?

• বলের গতি কমানো।
• মাঠের কোণ পরিবর্তন করা।
• ব্যাটসম্যানকে বিভ্রান্ত করা।
• বল নিয়ন্ত্রণ বৃদ্ধি করা।

17. ジャンプとギャザー ভালোভাবে সাহায্য করলে দ্রুত এবং সোজা বোলিং করলে কিভাবে?

• সোজা উপরে ঝাঁপ দেওয়া
• পাল্টা দিকে ঝাঁপ দেওয়া
• তীর্যকভাবে ঝাঁপ দেওয়া
• লক্ষ্য উদ্দেশ্যে সামনের দিকে ঝাঁপ দেওয়া

18. ジャンプとギャザー প্রযুক্তিতে হ্যাং-টাইমের ভূমিকা কি?

• নির্দিষ্ট কোণে লাফিয়ে ওঠা
• ফিরে লাফিয়ে ওঠা
• লাফিয়ে উঠুন উপরে
• লাফিয়ে উঠুন সামনে লক্ষ্যবস্তুতে

19. `শিন লিড` প্রযুক্তি বোলিং কাজের সিকোয়েন্সिंगে কীভাবে সাহায্য করে?

• `শিন লিড` প্রযুক্তি ধীর বোলিং কাজের জন্য উপযোগী।
• `শিন লিড` প্রযুক্তি কাজের সিকোয়েন্সিংয়ে সাহায্য করে।
• `শিন লিড` প্রযুক্তি ব্যাটিং প্রযুক্তির উন্নতিতে সহায়ক।
• `শিন লিড` প্রযুক্তি বোলিংয়ের গতি বাড়াতে সাহায্য করে।

20. ジャンプとギャザー এর সময় শরীরের পণ্যের_width চ্যানেল বজায় রাখার গুরুত্ব কি?

• শরীরের পণ্যগুলি উপরে তোলার জন্য সঠিক।
• শরীরের পণ্যগুলি বাঁকা রাখার জন্য প্রয়োজনীয়।
• শরীরের পণ্যগুলি সোজা রেখায় রাখে।
• শরীরের পণ্যগুলি মুক্তভাবে চলতে দেয়।

21. দ্রুত বোলিংয়ের জন্য পছন্দসই গ্রিপ কি?

• বলটি এক হাত দিয়ে ধরে রাখা।
• বলটি উঁচুতে ধরে রাখা।
• বলটি নরম জায়গায় ধরে রাখা।
• বলটি সুন্দর সিম পজিশনে ধরে রাখা।

22. দ্রুত বোলিংয়ে গ্রিপের প্রভাব কী?

• দ্রুত বোলিংয়ে শরীরের ভারসাম্য নষ্ট করে।
• দ্রুত বোলিংয়ে গতি কমাতে সাহায্য করে।
• দ্রুত বোলিংয়ে আঘাতের ঝুঁকি বাড়ায়।
• দ্রুত বোলিংয়ে বলের নিয়ন্ত্রণ বাড়ায়।

23. বোলিং কর্মে গতি ব্যবহারের ভূমিকা কি?

• বলের অবস্থান পরিবর্তন
• গতি কমানো
• ব্যাটারের মনোযোগ বিভ্রান্ত করা
• গতি বৃদ্ধি করা

24. একাধিক ეტაპের উপর একটি স্থিতিশীল এবং সুমথর রান-আপ কিভাবে দ্রুত বোলিংয়ে অবদান রাখে?

• আর্থিক দুর্বলতার জন্য রানের সংখ্যা বেশি।
• একটি সততায় ফোকাস রেখে ধারাবাহিকতার জন্য ধীরপ্রবাহ প্রয়োজন।
• প্রত্যাবর্তন পুরস্কারের জন্য ধীরস্থিরতা জরুরি।
• ঝুঁকি নেওয়ার জন্য বিশাল পরিবর্তন থাকতে হবে।

25. একটি ভাল রান-আপ বিকাশের জন্য নিয়মিত অনুশীলনের গুরুত্ব কি?

• দক্ষতা উন্নয়নে অবজ্ঞা করা
• মানসিক-পেশী সংযোগ গড়ে তোলা
• অবাস্তব পদক্ষেপে অভ্যস্ত হওয়া
• শারীরিক সুস্থতা উপেক্ষা করা

26. একটি ব্রেস করা সামনের পা দ্রুত বোলিংয়ে শক্তি উৎপন্ন করতে কিভাবে সহায়ক?

• একটি ব্রেস করা সামনের পা শুধুমাত্র করতে হয় যখন স্টাম্পে লক্ষ্য থাকে।
• একটি ব্রেস করা সামনের পা ব্যথা বাড়ায় এবং কার্যকর নয়।
• একটি ব্রেস করা সামনের পা শক্তি উৎপন্ন করতে সহায়ক কারণ এটি শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখে।
• একটি ব্রেস করা সামনের পা মাঠে খেলার সময় অসুবিধা সৃষ্টি করে।

27. দ্রুত বোলিংয়ে সামনের বাহুকে নিচে নিয়ে যাওয়ার বিলম্বের গুরুত্ব কি?

• এটি বোলিংয়ে ভিন্নতা তৈরি করে।
• এটি স্ট্রাইকিং কোণের সুবিধা দেয়।
• এটি পেশী শক্তির সঙ্গমের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
• এটি বলকে ধীরে ছোঁড়ার জন্য দরকার।

28. একটি ভাল গ্রিপ দ্রুত বোলিংয়ের দক্ষতা অর্জনে কিভাবে সাহায্য করে?

• একটি সঠিক গ্রিপ বোলিংয়ে বলের সঠিক নির্ভুলতা অর্জনে সহায়তা করে।
• একটি সঠিক গ্রিপ গতি বাড়ানোর জন্য লক্ষণীয়।
• একটি সঠিক গ্রিপ কেবল ক্রীড়ার মান উন্নত করে।
• একটি সঠিক গ্রিপ ব্যাটিংয়ে আরও ভালো শট খেলার জন্য দরকার।

29. রান-আপে দ্বিধার সাধারণ সমস্যা কি?

• রান-আপে সমস্যা হলে গতি কমে যায়।
• রান-আপে সমস্যা হলে বল ফ্লাইট পায়।
• রান-আপে সমস্যা হলে ব্যাটসম্যান রান নেয়।
• রান-আপে সমস্যা হলে মাঠে ফিল্ডিং শক্তিশালী হয়।

30. একটি স্থিতিশীল রান-আপ কিভাবে সোজা লাইনে রাখা সাহায্য করে?

• এটি অবশ্যম্ভাবী সংকেত মনে করায়।
• এটি অতিথিদের অজস্র সংযোগ দেয়।
• এটি একটি সোজা লাইনে উপকার করে।
• এটি প্রতিক্রিয়া বাড়ায় এবং মনোযোগ দেয়।