ক্রিকেট খেলোয়াড়ের ইনজুরি সমস্যা Quiz

1. ক্রিকেট খেলোয়াড়দের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ইনজুরি কোথায় ঘটে?

• মাথায়
• হাঁটুর কাছে
• নিম্ন পিঠে
• হাতে

2. ক্রিকেটারদের মধ্যে কাঁধের ইনজুরির প্রকার কী?

• অতিরিক্ত ব্যবহারজনিত আঘাত
• গলব্লাডার পাথর
• ক্যান্সারের লক্ষণ
• এসিডিটি সমস্যা

3. ক্রিকেটে ইনপিংমেন্ট বলতে কী বোঝায়?

• ইনপিংমেন্ট হলো বল নিক্ষেপের কৌশল
• ইনপিংমেন্ট হলো আঘাতের পরিণতি
• ইনপিংমেন্ট হল সোজা পেশীর প্রদাহ
• ইনপিংমেন্ট হলো ব্যাটিংয়ের পদ্ধতি

4. বোলারদের জন্য কাঁধের ইনজুরি এড়ানোর জন্য সপ্তাহে কতগুলো ডেলিভারি করা উচিত?

• 50-100 ডেলিভারি প্রতি সপ্তাহে
• 75-125 ডেলিভারি প্রতি সপ্তাহে
• 123-188 ডেলিভারি প্রতি সপ্তাহে
• 200-250 ডেলিভারি প্রতি সপ্তাহে

5. ক্রিকেটে সাধারণ কনুই ইনজুরির কারণ কী?

• ব্যাটিংয়ের জন্য দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকা
• খারাপ টেকনিকের কারণে অতিরিক্ত চাপ
• পেশী অপ্রসারিত হয়ে সৃষ্টি হওয়া ইনজুরি
• বলটি ফেলার ফলে হালকা আঘাত

6. ক্রিকেটে হাতের সাধারণ ইনজুরি কী?

• ব্যাট রুমাল উচিত না
• স্টাম্প হিট হওয়া
• বলের আঘাতে পা ভাঙা
• বলের আঘাতে হাত ভাঙা

7. ক্রিকেটের কোন পজিশনে হাতের ইনজুরির ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?

• উইকেট কিপার
• স্পিনার
• মিডল অর্ডার
• ওপেনার

8. তরুণ বোলারদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ নিচের পিঠের সমস্যা কী?

• হাতের আঘাত বলের প্রচণ্ড আঘাতের কারণে
• হাঁটুতে ব্যাথা দুর্বল পায়ের কারণে
• কাঁধে ব্যাথা অতিরিক্ত বল করার কারণে
• নিচের পিঠে ব্যাথা পুনরাবৃত্তিমূলক বোলিং কারণে

9. বোলারদের নিচের পিঠে স্ট্রেস ফ্র্যাকচারের কারণ কী?

• শরীরের বলিঙ্গের জন্য
• ফিল্ডিং করার সময়
• জোরে থ্রো করা
• অসতর্কভাবে বোলিং করা

10. পিএআরএস স্ট্রেস ফ্র্যাকচার কী?

• কনুইয়ের স্ট্রেস ফ্র্যাকচার
• মেরুদণ্ডের পার্স ইন্টারার্টিকুলারিসের অঞ্চলে স্ট্রেস ফ্র্যাকচার
• হাঁটুর আস্তরণের স্ট্রেস ফ্র্যাকচার
• পায়ের পাতার স্ট্রেস ফ্র্যাকচার

11. পিএআরএস স্ট্রেস ফ্র্যাকচার সাধারণত কোন স্তরেই ঘটে?

• L5 স্তরে
• L1 স্তরে
• L3 স্তরে
• L2 স্তরে

12. ক্রিকেটারদের নিচের পিঠের ব্যথা কমাতে কোন ধরনের ব্যায়াম করা উচিত?

• ফ্লেক্সিবিলিটি এক্সারসাইজ
• কার্ডিওভাস্কুলার এক্সারসাইজ
• শক্তি প্রশিক্ষণ এক্সারসাইজ
• লাম্বার স্ট্যাবিলাইজেশন এক্সারসাইজ

13. ক্রিকেটে কনটিউশন কী?

• বলের সাথে আঘাতের কারণে তৈরি হওয়া আঘাত।
• শরীরের অভ্যন্তরে আঘাত।
• ব্যাটিংয়ের সময় অবৈধ আঘাত।
• গ্রীষ্মকালে তীব্র তাপের কারণে আঘাত।

14. কনটিউশন সরানোর জন্য কীভাবে চিকিৎসা করা যেতে পারে?

• বরফ এবং বিশ্রামের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
• শল্য চিকিত্সার মাধ্যমে মেরামত করা হয়।
• মাংসপেশী শক্তিশালী করার মাধ্যমে নিরাময় হয়।
• শুধুমাত্র ব্যথা নাশক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।

15. ক্রিকেটাররা ইনজুরি কমাতে কোন ধরনের সুরক্ষা গিয়ার ব্যবহার করে?

• নেট প্র্যাকটিসের সময় কোনো সুরক্ষা গিয়ার ব্যবহৃত হয় না।
• বডি প্যাড, গ্লাভস, লেগ প্যাড, বক্স, ফোরআর্ম গার্ড, এবং হেলমেট।
• শুধুমাত্র হেলমেট এবং গ্লাভস।
• ব্যাটিংয়ে কোনও সুরক্ষা গিয়ার ব্যবহার হয় না।

16. ক্রিকেটারদের মধ্যে রোটেটর কফ ইনজুরির প্রধান কারণ কী?

• বল থ্রো করার পুনরাবৃত্ত ক্রিয়া
• সঠিক অ্যাকশনে না বোলিং করা
• শরীরের অধিক ওজন থাকা
• মাঠে বেশি সময় থাকা

17. ক্রিকেটে সাধারণ হাঁটু ইনজুরির প্রকার কী?

• হাঁটু লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়া
• প্যাটেলার টেন্ডিনোপ্যাথি
• হাঁটু ফ্র্যাকচার
• হাঁটু সুইচিং ইনজুরি

18. প্যাটেলার টেনডিনোপ্যাথি কী?

• হাঁটু বা গোড়ালির ফ্র্যাকচার।
• প্যাটেলার টেনডিনোপ্যাথি হল প্যাটেলার টেন্ডনের অতিরিক্ত ব্যবহারজনিত সমস্যা।
• প্যাটেলার টেন্ডনের ছিঁড়ে যাওয়া।
• হাঁটুর আর্থ্রাইটিস।

19. কোন ক্রিকেটার গুরুতর হাঁটু ইনজুরিতে ভুগেছেন?

• ব্র্যাড হগ
• শেন ওয়ার্ন
• জাক К্যালিস
• ডেভিড লরেন্স

20. ক্রিকেটে সবচেয়ে সাধারণ আউট হওয়ার প্রকার কী?

• স্টাম্পড
• ক্যাচ আউট
• রান আউট
• বলের মাধ্যমে আউট

21. ক্রিকেটে উইকেটকিপারের ভূমিকা কী?

• সূচনায় প্রধান ব্যাটসম্যানের জন্য পজিশন নেওয়া।
• স্ট্রাইকারের উইকেটের পিছনে দাঁড়িয়ে বল হাতে নেওয়া।
• স্ট্রাইকারকে আউট করার জন্য বল ফেলা।
• ফিল্ডিং পাল্টানোর জন্য বাইরে যাওয়া।

22. ব্যাটার যদি তাদের নিজস্ব উইকেটে আঘাত করে তাহলে সেটিকে কী বলা হয়?

• স্টাম্পড
• রান আউট
• হিট উইকেট
• এলবিইউ

23. ব্যাটার যদি খেলতে দেরি করে তাহলে সেটিকে কী বলা হয়?

• স্টাম্পড
• রান আউট
• হিট উইকেট
• টাইমড আউট

24. যখন ব্যাটার মাঠে মাঠকর্মী দ্বারা আউট হয়, সেটিকে কী বলা হয়?

• রান আউট
• প্রতিবেদনে আউট
• হিট উইকেট
• স্টাম্পড

25. যখন শটটি টার্গেট বা উইকেট এ আঘাত করে তখন সেটিকে কী বলা হয়?

• উইকেট
• জরিমানা
• স্কোর
• ফাউল

26. ব্যাটার যদি অবৈধভাবে উইকেটে স্থান নেয়, সেটিকে কী বলা হয়?

• অবৈধ স্থানান্তর
• উইকেট রক্ষক
• তুলে ধরা
• সময়সীমা

27. ক্রিকেটে মাটির মধ্যে বলের সংস্পর্শের রেকর্ড কী?

• 100 – 150 ডেলিভারি প্রতি সপ্তাহে
• 123 – 188 ডেলিভারি প্রতি সপ্তাহে
• 200 – 250 ডেলিভারি প্রতি সপ্তাহে
• 300 – 350 ডেলিভারি প্রতি সপ্তাহে

28. ক্রিকেটে মাঠের দিকে আক্রমণ করা প্রতিরক্ষা দলের ভূমিকা কী?

• ফিল্ডিং পজিশনে থাকা
• উইকেটের পিছনে থাকা
• প্রতিরক্ষা দলের আক্রমণ করা
• আক্রমণাত্মক বল করা

29. আপ্পায়ার আউট দেয়ার সময় কি ভূমিকা পালন করে?

• আপ্পায়াররা খেলার সময় দর্শকদের সাথে আলোচনা করেন।
• আপ্পায়াররা ক্রিকেট ম্যাচের জন্য জার্সি ডিজাইন করেন।
• আপ্পায়াররা মাঠের ধারে অবস্থিত একটি দায়িত্বশীল কর্মকর্তা হিসাবে ফেলা ইতিহাস।
• আপ্পায়াররা শুধুমাত্র দলের কোচ হিসেবে কাজ করেন।

30. যখন ব্যাটার বলটি দুবার আঘাত করে, সেটিকে কী বলা হয়?

• বলটি দুবার আঘাত করা
• বলটি সঠিকভাবে মারাইনি
• বলটি বাধা দেওয়া
• বলটি দুইবার ধরা